Curso Abierto Para Entrenadores

Objetivo

Fortalecer  a través de este Curso Abierto Para Entrenadores, procesos teóricos-prácticos de entrenadores de gimnasia artística femenina a nivel local, regional y nacional, con apoyo de especialistas nacionales e internacionales en áreas científicas y técnicas.

Participantes

• Entrenadores de escuelas de formación, academias, clubes o ligas, especializados en gimnasia artística.
• Estudiantes y/o practicantes en deportes o áreas a fines.

Invitada especial:

AGUSTINA MIGNONE (ARGENTINA) LICENCIADA EN EDUCACIÓN FÍSICA FIG COACH BREVET ENTRENADORA DE SELECCIÓN ARGENTINA COORDINADORA Y ENTRENADORA ÉLITE DEL CENTRO GIMNÁSTICO NORTE, BUENOS AIRES.

Contenidos

PLANEACIÓN DEPORTIVA:

• Caracterización para deportistas de proyección
• Planeación a largo plazo
• Planeación de ciclos (macro, meso, micro)

PREPARACIÓN FÍSICA:

• Desarrollo de la resistencia, fuerza y velocidad
• Desarrollo de capacidades complejas
• Metodologías de trabajo.

SALTO:

• Técnica de carrera
• Entrada al trampolín y caballete
• Paloma-tsukahara-yurchenco.

BARRA:

• Elementos cerca de la barra
• Grandes vueltas
• Transiciones
• Salidas
• Sueltas

VIGA:

• Acrobacias adelante, atrás y laterales
• Enlaces
• Salidas

PISO:

• Acrobacias adelante y atrás
• Giros adelante y atrás
• Enlaces

HORARIOS

HORA/DIA LUNES 15 MARTES 16 MIÉRCOLES 17 08:00 A. M. PRESENTACIÓN DEL CURSO BARRAS ASIMÉTRICAS 1 VIGA DE EQUILIBRIO 2 08:30 A. M. EXPOSITOR TEORICO 09:00 A. M. 09:30 A. M. COFFE BREAK 10:00 A. M. EXPOSITOR TEORICO VIGA DE EQUILIBRIO 1 EJERCICIOS DE PISO 2 10:30 A. M. 11:00 A. M. PLANEACION DEPORTIVA 11:30 A. M. SALTO 2 BLOQUE DE PREGUNTAS 12:00 P. M. 12:30 P. M. ALMUERZO 01:00 P. M. PREPARACIÓN FISICA EJERCICIOS DE PISO 1 ENTRENAMIENTO EN CONJUNTO 01:30 P. M. 02:00 P. M. 02:30 P. M. SALTO 1 BARRAS ASIMÉTRICAS 2 03:00 P. M. 03:30 P. M.

BLOQUE DE PREGUNTAS *sujeto a cambios por la organización o el experto técnico.

Es fundamental para todo entrenador del área de gimnasia artística, emprender, actualizar conceptos, técnicas y nuevos métodos de desarrollo y aprendizaje de los elementos de la acrobacia gimnástica y su  preparación  física a través de herramientas como este Curso Abierto Para Entrenadores que fija derroteros muy concretos para la formación del entrenador y su deportista.

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